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          您當前的位置: 首頁 媒體中心 家園共育 正文

          大幅降溫風雪來襲,這樣帶娃健康又有趣

          京華合木 2020年12月29日
          京華合木 632

          12月28日,

          中央氣象臺發布了寒潮橙色預警,

          不知道你家那里有沒有冷到發紫?


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          今天一早起床,

          拉開窗簾就看到了滿眼的白色。

          不只是青島,

          周邊很多城市都已經下雪了吧?


          孩子們看到雪都很激動,

          老師和家長在帶著孩子賞雪的同時,

          也別忘了做好冬季保健與防寒保暖。


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          究竟該如何做好護理呢?

          趕緊一起來看看。


          堅持良好的生活習慣


          好的生活習慣能夠幫助孩子,

          在身體或精神上形成最佳狀態,

          是冬季孩子們少生病的前提條件。


          【飲食保健】

          冬季寒冷,

          要多給孩子準備一些富含高蛋白的食物,

          比如蛋奶、魚蝦、豆類、干果等。

          另外,北方有暖氣的家庭室內空氣干燥,

          要讓孩子多吃些應季水果,

          補充維生素及水分,潤肺降燥。


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          【適當穿衣】

          家長要避免“有一種冷叫你覺得冷”。

          孩子雖然年紀小,

          但活動量可不比大人少。

          幼兒園以室內游戲和活動為主,

          而且室內溫度適宜,

          無需給孩子穿太厚、太繁瑣的衣服,

          不過,出門的時候還是要護好孩子的頭和頸部。



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          【做好衛生預防】

          冬天是很多傳染病的高發季節,

          家長和老師要幫助孩子做好健康護理。

          養成飯前便后勤洗手的習慣,

          未經清洗的水果不能吃,

          少帶孩子去人多擁擠的場所,

          不管多冷,都要每天開窗通風,

          ·······

          這些細節做好了,

          孩子才能冬日更健康。


          堅持戶外鍛煉


          千萬不要因為戶外寒冷,

          而讓孩子一直待在房間里。

          在空氣質量好的前提下,

          讓孩子每天戶外鍛煉30分鐘,

          在奔跑追逐、鉆爬跳躍中,

          促進孩子的血液循環,抵御寒冷,

          增強體溫調節能力和抗病能力。

          需要注意的是,

          運動的時候不要給孩子穿得太厚哦。


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          堅持入園不間斷


          天氣一冷,

          尤其是遇到雨雪天氣,

          很多家長心疼孩子,

          就會讓孩子不去幼兒園。

          我想說的是,

          溫暖的室內雖然舒適,

          但卻沒有讓孩子,

          在冬天得到應有的鍛煉和磨練。

          不管多寒冷都堅持讓孩子入園,

          不僅能讓孩子適應冷熱變化,

          而且還能增強自身免疫力,

          降低冬季生病的可能,

          促進孩子的健康發育。


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          家園溝通不埋怨


          孩子生病老師和家長都很心疼,

          希望雙方能夠互相理解,

          及時積極的反饋孩子情況,

          努力做到家園共育,

          共同幫助孩子預防疾病,

          調整和恢復身體。


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          家長和老師在守護孩子健康的同時,

          別忘了還要守護他們的童心。

          趁著大雪紛紛,

          可以帶著孩子一起做些立體雪花,

          裝扮一下家里和教室吧。


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          如果家里有毛根的話,可以做出五顏六色的雪花哦。


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          雖然寒潮來襲,大幅度降溫,

          但只要家園協力做好預防工作,

          孩子就能順利度過這個冬天。

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